سحاب / أحمد
http://files2.fatakat.com/2010//12905284841072.gif
أهلا وسهلا بكم
نرحب بكم كثيرا ونتمنى أن يكون منتدى أسمى الرباب من المنتديات المفيدة لكم
ويشرفنا انضمامكم ومشاركتكم بالمنتدى


إسلامي وسطي و عربي ثقافي متنوع
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصوراليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ما يؤثر على الدماغ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 107
تاريخ التسجيل : 15/08/2011
العمر : 59
الموقع : http://amdono1.do.am/

مُساهمةموضوع: ما يؤثر على الدماغ   الإثنين فبراير 06, 2012 11:18 am

ما يؤثر على الدماغ
1 - عدم تناول
وجبة الإفطار:



الناس الذين
لا يتناولون وجبة الإفطار سوف

ينخفض
م
عدل سكر الدم لديهم. هذا يقود
إلى

عدم وصول غذاء
كاف لخلايا المخ مما يؤدي

إلى انحلالها
.


2- الإفراط في
تناول الأكل:



الأكل الزائد
يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة
الذهنية


3-
التدخين:


يسبب التدخين
انكماش خلايا المخ وربما يؤدي
إلى مرض الزهايمر.

4 - كثرة
تناول السكريات:



كثرة تناول
السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما
يتعارض مع نمو
المخ
.


5- تلوث
الهواء :


الدماغ هو
أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ
بالأكسجين
مما يقلل كفاءة
الدماغ .


6- الأرق (
قلة النوم):



النوم يساعد
الدماغ على الراحة كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ .


7- تغطية
الرأس أثناء النوم:



مع تغطية
الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات
سلبية على الدماغ .


8 - القيام
بأعمال أثناء المرض :



العمل الشاق
أو الدراسة أثناء المرض تقلل من
فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات
سلبية
عليه
.


9- قلة تحفيز
الدماغ على التفكير:


التفكير هو
أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف
خلايا الدماغ .


10- ندرة
الحديث مع الآخرين:



الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على
ترقية
فعالية الدماغ
.


أسئلكم الدعاء في ظهر الغيب
مع خالص الحب و المودة في الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://amdo.forumegypt.net
 
ما يؤثر على الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سحاب / أحمد :: ثقافة عامة :: معلومات عامة-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» الجبنه الرومى المقلية
الإثنين يوليو 23, 2012 10:19 pm من طرف 

» منحوتات ورقية
الأربعاء مارس 28, 2012 11:34 am من طرف Admin

» بائع أقلام الرصاص
الأربعاء مارس 28, 2012 11:22 am من طرف Admin

» إحترم نفسك
الأربعاء مارس 28, 2012 11:17 am من طرف Admin

» أنواع المكر
السبت مارس 17, 2012 12:24 pm من طرف Admin

» قصة الشيخ الوقور و ركاب القطار
السبت مارس 17, 2012 12:15 pm من طرف Admin

» لا تحطم شخصية إبنك
السبت مارس 17, 2012 12:05 pm من طرف Admin

» رسالة إلى طبيبة
السبت مارس 17, 2012 11:58 am من طرف Admin

» الغربة الحقيقية
السبت مارس 17, 2012 11:47 am من طرف Admin

» الشعور بالقهر
السبت مارس 17, 2012 11:43 am من طرف Admin

» درس لا و لن ينسى
السبت مارس 17, 2012 11:23 am من طرف Admin